Adultez Temprana

La adultez es un período dentro del ciclo vital que se extiende desde los 18 a 65 años. Es una de la etapas mas extensas de la vida en el que se suscitan cambios sociales, culturales y psicológicos que condicionaran a la persona para que pueda enfrentar los acontecimientos que se le presenten. 

Se divide en tres etapas:

• Adultez temprana
• Adultez intermedia
• Adultez tardía

                                                 La Adultez temprana 

Se define como el lapso entre los 20 y 40 años. Los adultos jóvenes por lo general se encuentran en el pináculo de la salud, sus funciones corporales están totalmente desarrolladas y trabajan de forma satisfactoria. La forma de vida que se lleve marcara el funcionamiento físico a lo largo de la vida.

En esta etapa se cuenta con la habilidad y responsabilidad para tomar decisiones como la formación de una familia, el establecimiento de una pareja, un trabajo, etc. Muchas personas por primera vez vez experimentan ser autosuficientes, se hacen cargo de sus responsabilidades y de si mismos. 

Adultez emergente

Existe un periodo dentro de la adultez temprana llamada adultez emergente o adultez en formación la cual se desarrolla entre los 20 y 25 años en la que se considera como principal características la demora en los jóvenes de alcanzar la madurez. Actualmente el número de jóvenes que asisten a la universidad se ha incrementado, estos suelen tomar con mas importancia a la necesidad de una mejor formación para sobrevivir en la sociedad, contar con mas experiencia laboral y un menor seguimiento de las costumbres que rige la sociedad, por ejemplo, un joven de 30 años que no esta casado se considera que es un soltero imperdenido y que nunca sentara cabeza ... En lo que respecta a las mujeres, hace muchos años, estas se aburrieron del sometimiento y abuso al que estuvieron expuestas durante tantos años y busco hacer una distribución mas equitativa de las cargas. La nueva mujer, capacitada y ambiciosa, ya no es la compañera incondicional que permanece siempre en el hogar, observándose así un incremento en posponer su maternidad para la formación laboral y el disfrute de su vida sin la preocupación de que un hijo acarrea. 

Algunos jóvenes emergentes aún no pueden sobrevivir completamente solos y necesitan una guía de los adultos pues están mas expuestos que los adolescentes menores a toda clase de peligros , suelen tomar decisiones importantes a la ligera y no pareen estar listos para asumir la adultez. Según estudios realizados en este periodo suelen presentarse mas casos de enfermedades de transmisión sexual y adicción a sustancias nocivas. En cuanto al trabajo, aunque son jóvenes que están empezando su vida profesional, parece que no han hecho bien la transición de estudiantes a miembros de la fuerza laboral y sufren mucho con las presiones del trabajo porque no las saben manejar. Por otro lado sienten la presión de la sociedad para asumir compromisos laborales, sociales y afectivos, pero no parecen estar listos. 

En lo que respecta a las funciones biológicas están en su máximo funcionamiento, estables lo que aumenta la seguridad y fortaleza del individuo. Su funcionamiento intelectual se caracteriza por ser consolidado. A nivel psicológico se experimenta una sensación de autonomía lo que permite usar las energías de forma eficiente y tiene la capacidad de controlar sus emociones y encontrar la intimidad. 

Para la sociedad estos son los años más importantes de todo el ciclo de vida ya que se consolida la identidad de la persona y se dan los comienzos de los proyectos de vida. 

Desarrollo físico

En lo que respecta al desarrollo físico que se experimenta durante la adultez temprana observamos que los adultos jóvenes se encuentran en la cima de la salud, la fuerza, la energía, la resistencia y funcionamiento sensorial y motor trabajan en optimas condiciones. Los hombres y mujeres están en la cúspide de la capacidad reproductiva hasta aproximadamente los 45 años. 

En este período se establecerán los estilos de vida, así como físicamente nuestro cuerpo se irá adaptando al estilo de vida y hábitos que se elijan los cuales determinaran el nivel de satisfacción e insatisfacción con respecto al apartado del desarrollo físico. 

FACTORES QUE AFECTAN EL DESARROLLO FÍSICO: 

• influencias genéticas en la salud: Gracias al estudio del genoma humano se pueden evitar la aparición de ciertas enfermedades que se podrían desencadenar en esta etapa, influenciadas por las predisposiciones genéticas y el estilo de vida que se lleve.
• Factores conductuales: Dependiendo de los hábitos que tengamos para con nosotros mismos así se manifestara en nuestra salud.
• Dieta y nutrición:  Los alimentos que consumimos tienen un efecto directo sobre nuestro cuerpo y es por esto que nuestras costumbras a la hora de alimentarnos pueden traer consecuencias a nuestro cuerpo propiciando la aparición de enfermedades o al contrario beneficios para lograr una buena salud. 
• Actividad fisica: Estilo de vida sedentario o activo que no necesariamente involucre ir al gimnasio también correr, bailar, trotar, bailar... nos benefician en gran medida.
• Horas de sueño:  Debemos destinar el tiempo adecuado a las horas de sueño, con esto descansamos y alimentamos nuestro cerebro. La falta de sueño no solamente genera cansancio, sino que dificulta dar el ciento por ciento de nuestra capacidad a las actividades diarias.

INFLUENCIAS INDIRECTAS SOBRE LA SALUD: 

• Educación
• Condición económica
• Sexo
• Relaciones interpersonales e integración social
• Relaciones sexuales a temprana edad

DESARROLLO COGNITIVO

En esta etapa se manifiesta el pensamiento reflexivo el cual se define como un tipo de pensamiento lógico que involucra una evaluación activa continua de la información y las creencias, relacionados con la vivencia y las consecuencias. Surge entre los 20 y 25 años.

También toma forma el pensamiento postformal el cual se trata de la toma de decisiones basados en la experiencia propia y criterio personal. Tiene 3 elementos básicos: relativismo, contradicción y síntesis. 

A los 20 años la inteligencia fluida alcanza su punto máximo y después empieza un lento declinar. 

Ingreso a la Universidad

Es en este período los adultos jóvenes deciden que será de su vida profesional, optan por una carrera y asumen las responsabilidades que esta involucra. Además de promover el desarrollo cognoscitivo, la educación expande las oportunidades de empleo y poder adquisitivo. Los años universitarios son un período potencialmente significativo de crecimiento cognitivo y suscita un cambio fundamental en la manera de pensar de los estudiantes. En la mayoría de los casos los individuos optan por asistir a instituciones que impartan carreras universitarias cortas, con el fin de graduarse en no más de 3 años y comenzar a trabajar para independizarse con mas anticipación mas que todo económicamente y en otros casos deciden combinar estudios con trabajo pero requiere un gran esfuerzo y responsabilidad por parte del individuo. 

Es por esto que el cerebro se mantiene "ocupado" generando nuevas conexiones neuronales lo que los prepara para realizar una función especial, en la solución de problemas y la planeación. 

Por otra parte tenemos que el desarrollo moral depende del desarrollo cognoscitivo, es esencia una función de la experiencia. 

Teorías del desarrollo cognitivo

- Shaie un modelo de desarrollo cognitivo donde identifica cinco etapas por las que pasa la gente para adquirir conocimiento luego lo aplica a su vida: etapa de adquisición, etapa de logro, etapa de responsabilidad, etapa ejecutiva y etapa reintegradora. Según Shei el adulto joven se encuentra en las etapas de logro, responsabilidad y ejecutiva. 

- Robert J. Sternberg quien define la inteligencia como la habilidad para obtener cualquier cosa que se desea dentro del contexto sociocultural por medio de la exaltación de las fortalezas y la corrección de la debilidades. El propone tres elementos a considerar:

• Elemento componencial (analítico)
• Elemento contextual (experiencia práctica)
• Elemento experiencial (darse cuenta creativo)

Desarrollo psicosocial y emocional

La adultez emergente es una época de experimentación antes de asumir los papeles y las responsabilidades de los adultos lo cual trae consigo cambios en la vida profesional y familiar los cuales aportaran para la apropiación de roles requeridos para la ejecución de tareas. Existen ciertos factores que influyen en los caminos hacia la adultez:

• Género
• Capacidades académicas
• Primeras actitudes hacia la educación 
• Expectativas al final de la adolescencia
• Clase social
• Desarrollo del yo

Según Erickson el joven se mueve entre la intimidad y el aislamiento, funda su identidad con la de otros. El joven esta preparado para establecer relaciones intimas tanto con sus iguales como con su pareja. El elemento relevante de la intimidad es la autorrevelación que consiste en "revelar a otra persona información importante sobre uno mismo" La afiliación y el amor son las virtudes o fortalezas que se asocian en esta etapa. Hay construcción y establecimiento de un estilo de vida, se organiza la vida de forma práctica y se llevan a cabo propósitos. 

Erickson también consideraba que el desarrollo de las relaciones íntimas es una tarea crucial de la adultez temprana y que dentro de ella se encuentra la necesidad de establecer relaciones firmes, estables, cercanas y comprometidas, las cuales motivaban de una manera importante la conducta humana.

Con respecto a la amistad estas son menos estables que en períodos anteriores y posteriores. Son mucho menos intensas que en la adolescencia y la vejez. Dedica menos tiempo y energía a los amigos, pues se dedica más a la construcción de la familia y el ámbito laboral. Algunas amistades son extremadamente íntimas y alentadoras, otras están marcadas por conflictos frecuentes.Las personas con amigos tienen sentimiento de bienestar. Los adultos tempranos solteros dependen más de los amigos para satisfacer sus necesidades sociales que los tempranos casados. Por lo general las mujeres tiene amistades más intimas que los hombres.  

En esta etapa la persona adquiere el compromiso, un elemento cognoscitivo, el cual trae consigo la decisión demás y quedarse con el ser amado. El matrimonio es considerado una de las mejores formas de proteger y criar a los hijos ofreciendo a la pareja intimidad, compromiso, amistad, afecto, satisfacción sexual, compañía y una oportunidad de crecimiento emocional. Algunos adultos tempranos deciden adquirir el compromiso del matrimonio, otros deciden quedarse solteros o evitan el matrimonio por miedo de terminar en un divorcio. Para muchos adultos tempranos para casarse hay que ser adulto primero, casi todos tienen en sus planes casarse, pero cuando estén listos.

La inteligencia emocional se refiere a la habilidad para reconocer y tratar con los sentimientos propios y los sentimientos de otros. Es vital para las habilidades de trabajar de manera efectiva en equipo, reconocer y responder de manera apropiada a los sentimientos propios y ajenos para motivarse a uno mismo y a los demás. 

El recentramiento es la principal tarea de la adultez emergente, la cual comprende 3 etapas: 

• Etapa 1: Inserto en la familia de origen, empiezan a crecer expectativas de autoconfianza y autarquía
• Etapa 2: Sigue vinculado a su familia pero ya no está inserto en ella. Al final de esta esta, el adulto empieza a establecer compromisos serios y ganar los recursos necesarios para mantenerlos.
• Etapa 3: Independencia de la familia de origen y adquisición de rol de pareja, profesional y padre

El 30% de los adultos actuales pasan por lo que se conoce como moratoria contemporánea en la que la mayoría de los jóvenes se entregan a pocas deliberaciones conscientes, más bien adoptan un enfoque pasivo o siguen el consejo de sus padres. Cuando los jóvenes se van de casa, tienen que completar la negociación sobre la autonomía que comenzó en la adolescencia y volver a definir la relación con sus padres para que ésta sea una relación entre adultos. 

Estilos de vida marital y no marital

• Vida de soltero
• Relaciones gays y lesbicas
• Cohabitación
• Matrimonio

Desarrollo de la personalidad

Existen cuatro enfoque del desarrollo de la personalidad:

- Modelo de etapas normativas: Los cambios psicosociales que atraviesa el individuo en esta etapa son normativos, siguen una secuencia básica y aparecen en períodos sucesivos.

- Modelo del momento de los eventos: Los eventos ocurren en un momento determinado y de estos depende el desarrollo. Si estos se presentan a tiempo, el desarrollo avanza de manera uniforma, si no, sobreviene el estrés como resultado de un suceso inesperado.

- Modelo de los rasgos: los cinco factores de Costa y McCrae

• Neuroticismo: Conjunto de 6 rasgos o facetas que indican inestabilidad emocional: ansiedad, hostilidad, depresión, auntoconciencia, impulsividad y vulnerabilidad
• Extroversión: cordialidad, ánimo gregario, asertividad, actividad, búsqueda de excitación y emociones positivas
• Apertura a la experiencia: Dispuestos a probar nuevas cosas y adoptar nuevas ideas
• Escrupolosidad: competentes, ordenados, cumplido, decidido y disciplinados
• Agradibilidad: Confiables, francas altruistas, obedientes, modestas e influenciables

- Métodos tipológicos: Tres tipos de personalidad

• Yo resilente: adaptadas, confiadas, independientes, articuladas, atentas, serviciales, cooperadores y se reconcentran en sus labores
• Sobrecontrolado: tímido, callado, ansioso y dependientes. Se guardan lo que piensan, evitan conflictos y tienden más a la depresión
• Subcontrolados: activos, enérgicos, impulsivos, tercos y se distraen con facilidad

Desarrollo moral

La experiencia, a menudo, lleva a la gente a reevaluar su criterio sobre lo que es correcto y lo que es justo. 

Teorías del desarrollo moral

De acuerdo con Kolhberg: en las etapas quinta y sexta el desarrollo moral es una esencia, una función de la experiencia. Los individuos solo pueden alcanzar estos niveles pasados los 20 años ya que para que las personas tengan la capacidad para reevaluar que es lo correcto y justo requieren de experiencias, sobre todo aquellas que tienen fuertes contenidos emocionales que llevan al individuo a volver a pensar.

Carol Gilligan argumentó que su sistema da un lugar más alto a los valores "masculinos" que a los valores "femeninos", sugería que el dilema central de una mujer es el conflicto entre sus propias necesidades y las de los demás, ha descrito que el desarrollo moral en hombres y mujeres evoluciona mas allá del razonamiento abstracto.

Tareas de la edad adulta

1. Convertirse en parte de grupos sociales
2. Seleccionar una pareja y ajustarse al matrimonio
3. Establecer una residencia y aprender a manejar un hogar
4. Convertirse en padres y criar hijos
5. Establecer y consolidar una carrera
6. Encontrar la intimidad

Crisis en la adultez temprana

- Divorcio o separaciones: Factores que influyen en el pronóstico de la duración del matrimonio son: edad, escolaridad y religión

- Nuevas nupcias e hijastros

- Fracaso económico

- Desempleo

- Crisis familiares

- Relaciones homosexuales

- Pérdidas
- Intimidad vs. aislamiento
- Confusión de identidad